Cenut2,, lack of Vit C

Gilee bener2 gile ne.. Kemarin gusi gw bengkak.. Terus mulut yang bagian dalam kayak robek gitu.. Haduuhh sekarang lidahku ada bintil2 ga jelas.. Emaaak sakit bangedd.. Ne pasti karena kekurangan vitamin C..

Biasanya sih gw sariawan kalo kurang vitamin C.. Lah ini kok complicated banged yaa..(-_-")
Gimana ga kekurangan vitamin C,, lha sayur yg gue maem dikit,, jarang mengkonsumsi buah2an..
Suka sekali makan goreng2an.. Mana cuaca panas huaaa... Sakit rasanya deh,, lebih sakit daripada patah hati,, (eh emang gw ngerti rasanya?? sok tahu!!hihi).. pokoknya rasanya sakitnya sama kayak sakit gigi deh.. bodo amat gue dibilang allay.. sakit gigi kaga bisa ngomong.. sakit kaya gini juga kaga bisa ngomong.. jadi intinya, sama ajah kayak sakit gigi,, huaaah!!!
Nah makannye temen2ku semua kalo gag mau ngerasain sakit kaya gw.. sering2lah mengkonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin C woohhkeeyy.. Jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi suplemen2 vitamin C (sintetis),, coz itu ada batasannya,, ga boleh terlalu over dosis.. Mendingan untuk mencegah kekurangan vitamin C,, perbanyaklah mengkonsumsi sayuran dan buah2an!!